根据您描述的情况，可监督学习，制定作息时刻表的软件，推荐可试试敬业签。

1.敬业签可分类记录内容，针对记录的内容可设置时间提醒，单次定时、周期循环、重要事项间隔时间以及到期延时提醒均可设置；

2.将每一项待办任务写在敬业签上后，可根据待办事项的需求设置时间提醒；

3.敬业签有已完成列表，当记录的工作任务完成以后，可以到已完成列表查看，有助于你不断整理工作总结。