要想恢复苹果手机备忘录里的东西，首先看是什么品牌的备忘录。

情况一、如果是手机自带的备忘录，找到最近删除文件夹，然后从这个文件夹中恢复，或者从已备份的iCloud中恢复。

情况二、如果使用的是敬业签这款软件，那么打开时间管理，找到时间轴，时间轴中记录了所有新增、删除和修改的内容。