我会使用提醒便签来督促我尽早上床睡觉。

1、在手机应用市场搜索敬业签，下载登录后进入主页。

2、在便签分类下，点击最下面“+”新增提醒内容。

3、内容新增好以后点击左边铃铛图标进行提醒设置。

4、设置好时间，重复提醒选择按每天。到每天晚上该睡觉的时间就会触发提醒。