根据您的问题，目前并没有较好的方法可用于将便签内容导出或同步至其他设备。

因此，建议您改用敬业签便签软件。该软件可在常见的电脑、手机以及平板上使用，并且支持多端同步功能，以满足您跨系统、多设备使用的需求。

使用敬业签非常简单，您只需在不同的设备上下载该应用程序并登录同一个会员账号，即可轻松共享内容数据，无需刻意导出或导入数据。

当然，如果您需要将内容导出，敬业签也提供了“推送”功能，可将需要的内容导出到邮箱中，再进行保存或编辑。