小编最近正在使用的敬业签软件就比较好用。

 1、首先在window系统上下载安装敬业签APP，登录进入便签主界面。

2、在便签分类下，点击“+”新增便签提醒内容。

3、添加好内容以后，点击左下角的“钟表”图标设置提醒。

4、为了提醒达到最好的效果，我们可以在设置好提醒时间以后，添加每天重复提醒和重要事项提醒。

在办公期间每隔半个小时提醒一次，在收到提醒之后我们可以闭眼或远眺20秒来缓解我们眼部不适感觉从而保护我们的视力健康。