根据你的需求，推荐你使用敬业签这款手机便签提醒软件，因为：

1、它具备待办事项提醒的功能，你可以将每天睡觉、吃饭和喝水的时间设置成定时提醒，到达指定时间点后，敬业签便会通过铃声的方式提醒你；

2、如果你使用的是新版的敬业签，还可以使用它的电话提醒、短信提醒的功能，这样就能确保你能准时接受到它的提醒通知。

3、它支持多平台使用，可以同时适用于以下几个端口：Windows/Android/iPhone/Web/ipad/Mac，而且只需登录同一账号，记录内容和提醒事项便能实现多端云同步。