如果您更换的手机仍然是苹果手机，您可以启用备忘录的云同步功能（将数据同步至云端）。随后，在新设备上登录相同的苹果账号，即可实现备忘录数据的同步。

而如果您更换的手机不是苹果手机，我建议您尝试使用敬业签这款应用。该应用提供了多端同步的功能。

当您更换到新设备时，只需在新设备上下载并安装敬业签应用，然后使用同一账号登录，您的数据将会自动同步过来。