如果您更换的手机仍为苹果手机，您可以启用备忘录的云同步功能，然后在新设备上登录相同的苹果账号，即可实现备忘录数据的同步。

但如果您更换的手机不是苹果手机，我建议您转用敬业签。敬业签是一款支持多端同步的便签软件，在更换新设备时，您只需在新设备上下载敬业签并登录同一账号，即可轻松实现数据同步。