可以在手机上下载安装敬业签App，设置每个小时喝水的提醒事项：

打开敬业签并登录，点击主界面底部中间的+按钮，输入喝水文字备注并点击左下角的设提醒按钮，选自定义，设置首次提醒日期和时间，开启每日重复提醒，并点击重要事项，选择每1小时提醒，确定完成并保存，即可添加成功，每小时自动提醒自己喝水，当天下班后还能标记为完成，第二天继续提醒。