拖延症不是心理疾病，只是一种坏习惯而已，用敬业签这款强提醒便签软件可以有效缓解的，重要事项提醒，这个功能在安卓手机端的提醒频率可以设置为每10分钟或者30分钟再次提醒,苹果手机以及iPad端的用户，重要事项的提醒频率为每1分钟或者每1小时，Windows电脑端的重要事项提醒频率为每5分钟、10分钟和30分钟，直到手动将其标记已完成。