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有什么克服拖延症的方法?

发布时间:2020-07-16 11:28:47 阅读量:160

有什么克服拖延症的方法?

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每次克服拖延的时候,奖励一下自己,犯了的时候惩罚一下,用敬业签把事记下来,然后设置提醒就可以监督自己。

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