上班族可以利用电脑上的便签小工具列计划，设置待办计划定时提醒，帮助自己克服拖延症的问题。

电脑上好用的桌面便签小工具推荐使用敬业签，敬业签是专为上班族设计的工作便签，可以用它来记录事情，提醒做事不要拖延。