学生可以利用手机上或是电脑上的便签小工具，将学习计划记到便签中，设置便签计划定时提醒，通过这种方法帮助自己改善拖延症的问题。

电脑上和手机上用的便签软件推荐使用敬业签，敬业签是云同步便签，电脑手机多端设备可以免费云同步便签。