便签软件帮助改善拖延症的方法是，将事情列到便签中形成一个待办计划清单，然后设置待办计划定时提醒，让便签的提醒督促自己按照完成计划，标记计划已经完成，便签中写好的计划可以设置定时提醒，将会在指定的提醒时间到了之后，推送消息通知，如果事情已经完成，即可将相应计划标记完成。

好用的便签软件推荐使用敬业签，敬业签电脑手机多端设备均可使用，可同步计划事项。