敬业签是一款支持在电脑桌面端一直悬挂显示待办清单的软件，它能够准时通过弹窗、铃声等方式提醒用户待办事项，当然也包括久坐提醒。

我们只需新增一条待办事项，输入“久坐提醒，起身运动”的文字备注。接着点击时钟状按钮设置具体的年月日、时分的首次提醒时间。在“是否重复”选项中，选择“按天”重复，并设定每1天需要提醒的多个时间点。这样，每当到达设定的时间点，敬业签就会准时发出提醒。