打开敬业签，创建一个新的提醒事项，明确打卡的具体要求和目标，如“每日健身打卡”。

设定打卡提醒的时间、周期（如每天、每周等）以及提醒方式（弹窗、声音等）。

打卡完成后，在对应的提醒事项上标记完成，以便查看打卡记录和统计打卡情况。