目标、计划、提醒和专注缺一不可。

我们可以利用番茄时钟工作法对时间进行拆分，每专心做事25分钟后，允许休息5分钟，这样更加有目标感。

此外还可以提前列出计划，完成一项就标记完成一项；如果担心自己忘记的话，还可以设置定时提醒，来不断提醒自己。

还可以借助一些好用的时间管理工具来作为辅助，我用的是敬业签，里面可以记事、提醒，还可以标记完成，支持手机电脑多端同步使用，还是比较不错的。