可以记录不同健身课程的内容，如课程类型（有氧、力量等）、动作组合、每组动作的重复次数和时长。

提醒功能有助于教练记住课程更新时间，以及定期调整课程难度，以适应学员的进步。

多端同步方便教练在健身房办公室用电脑设计课程，在健身场地教学时用手机查看课程内容。