如果手机之前有备份的话，那么可以恢复，如果没有备份的话就不好恢复了。如果觉得备份麻烦的话，可以选择重要的数据进行备份，而不用全部备份。比如用网盘备份照片，用SIM卡或QQ通讯录备份联系人，用敬业签备份便签、记事本和备忘录里面的内容，敬业签可将数据储存至云端，如果使用敬业签记录便签，则不用特意备份数据，并且有时间轴可以看到所有历史记录。