在手机上设置时间规划进行自律是有很多种办法的

1、我们可以试试在云便签敬业签中添加待办事项并进行时间规划

2、接着还可以为这些待办事项设置提醒，到指定时间收到提醒去完成任务

3、完成任务后还可以对应的便签上标记完成，这样来督促自己进行自律