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办公的时候如何通过便签调节身体健康?

发布时间:2020-12-31 11:27:39 阅读量:48

办公的时候如何通过便签调节身体健康?

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办公的时候很多人由于特别专注于工作上的内容,而形成了长时间的久坐情况,久坐对人体的脊椎和其他部位是不健康的,所以需要隔一段时间调节一下。办公的时候可以用敬业签提醒自己注意健康的便签APP。通过敬业签,就可以记录一条调节身体健康的内容,比如站起来活动活动,放松颈椎等等。这条内容记录下来之后,可以设置提醒来督促自己。

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