改掉拖延症首先就是做事情要有目标有计划，其次就是要让自己提升执行力。在这方面可以试试敬业签这款便签软件，用它来克服拖延症。敬业签是一款功能比较全面的桌面便签软件，分为个人便签和团队协作便签，主要功能包括：云储存、多端同步(Windows/Web/Android/iPhone/iPad/Mac）、提醒待办事项、时间管理、已完成、日历月视图和时间轴等。