可以在安卓或苹果手机上使用敬业签（内容多端实时同步），设置按周重复提醒。

在敬业签中新增一条内容，输入文字备注，点击提醒按钮，先设置首次提醒时间（年月日、时分），接着点击重复提醒，可选择按周重复，并且选择一周中的单个或多个日期重复提醒。