建议你使用敬业签这款具备提醒功能的便签软件设置运动提醒，因为它具备待办实现提醒的功能，你可以将运动的时间设置成定时提醒、重复提醒或重要事项提醒等等，这样到达指定的时间点后，敬业签便会通过弹窗、铃声等方式提醒你运动时间到了。