一般手机或电脑便笺里面的内容删除后，是可以恢复的。

1、如果便笺中有最近删除或回收站功能，那么我们能够在里面找回30天内删除的内容并进行恢复。

2、此外如果便笺内容进行了云备份，那么可以在云端恢复删除的内容。

3、此外还建议在手机或电脑上使用敬业签来记事文字内容、设置待办提醒，因为敬业签中的每一条新增、修改、删除的内容都可以在时间轴中自动一直保存，方便我们随时恢复删除便签内容。