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怎样增强自控力？改善拖延症

发布时间：2021-06-16 10:41:28 阅读量：262

怎样增强自控力？改善拖延症

最新回答

增强自控力可以使用敬业签辅助自己：

1、通过敬业签的逐条记录功能记录下来自己的待办事项。

2、通过重复提醒功能，坚持一段时间，让自己养成习惯。

3、一个好的习惯养成之后，自然会增强自控力。

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