Windows电脑上适用的便签记事本，好用便签下载推荐
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2025-10-05 11:30:00
怎样增强自控力？改善拖延症
增强自控力可以使用敬业签辅助自己：
1、通过敬业签的逐条记录功能记录下来自己的待办事项。
2、通过重复提醒功能，坚持一段时间，让自己养成习惯。
3、一个好的习惯养成之后，自然会增强自控力。
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