一般来说手机记事本中的内容删除的话，30天内删除的内容可以在最近删除或回收站中找回。此外如果手机记事本进行了云备份，可以在云备份的内容中尝试找回删除的记事内容。

此外还可以在手机上使用敬业签记事本，新增、修改、删除的便签数据都是可以在时间轴中记录并找回的。