如果提前备份了可以在苹果自带的iCloud云盘里找到并恢复，如果没有那应该就彻底没有了。

可以试试敬业签记事本软件，它有防误删功能，它的日志时间轴记录了在敬业签上新增、删除、修改的所有内容，即使误删了你也可以在日志时间轴里找到。