备忘录如果更换了手机是可以恢复内容的。

1、如果更换的是相同品牌的手机，通过备忘录的云同步功能，就能在新手机上恢复。

2、如果更换的是不同品牌的手机，可以使用敬业签进行恢复，先把备忘录中的内容分享导入或者复制粘贴到敬业签中，接着在新手机上的敬业签中登录相同的账号，敬业签中的备忘录内容就可以在新手机上恢复了。