没有备份的话，可以借助一些数据恢复软件试试。更好的方法是可以安装防止误删的备忘录软件敬业签，日志时间轴功能记录敬业签新增、删除、修改的便签内容和时间，即使误删除或系统崩溃也能简单方便地恢复敬业签数据。