敬业签手机便签文字及提醒等内容数据可通过内容推送或定期推送进行一次性转出：

打开敬业签手机便签并登录，点击主页面左上角头像打开侧滑菜单，点击左下角我的，找到数据与同步里的内容推送或定期推送，选择要手机便签分类、推送邮箱和推送内容，验证手机将便签内容导出到电子邮箱；

注：选择内容推送还能勾选导出文件，将分类里的内容以excel附件文件形式发送到指定邮箱，从邮箱下载电子版excel文件转出手机便签内容。