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如何用便签列计划克服拖延症?

发布时间:2022-04-29 16:13:49 阅读量:72

如何用便签列计划克服拖延症?

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敬业签可以。常用的方法是在敬业签上以便签或者待办形式,把大目标拆解成一个个小目标逐条添加进去,然后给自己设定一个具体的时限一定要将提醒事项设置成重要事项这样就会每隔一段时间提醒一次,起到督促作用

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