现代社会，大家对手机的依赖越来越强。也难怪，随着手机硬件的更新换代以及移动互联网的快速发展，现在手机上可以添加使用的app软件是越来越多。也正是因为这样，大家可以通过手机接收的资讯是越来越多。所以，现代人花在手机上的时间，是越来越多了！那么，怎么办呢？怎样才能减少花在手机上的时间呢？

在这里，小编给大家出个主意：给自己的手机添加一款强制自律app，让手机上的app软件来帮助自己自律！可是，哪个app软件好用呢？哪个app软件可以有效帮助自己自律呢？估计很多人紧接着就会问这个问题，尤其是没有安卓系统开放的苹果iPhone手机用户！苹果iPhone手机上帮助强制自律的app软件，小编向大家推荐敬业签。因为这款软件的提醒功能特别强大，可以很好地提醒用户自律。下面，小编就详细地给大家介绍一下吧。

首先，软件的提醒方式很多：除了一般的声音提醒和文字弹窗提醒外，软件还支持对待办事项开启微信提醒、钉钉提醒、电子邮件提醒、手机短信提醒以及语音电话提醒。也就是说，同一提醒内容，你可以从多个渠道收到提醒消息。相信，这可以很好地促进你自律。

其次，考虑到现实生活中复杂而又具体的提醒需求，软件非常人性化：除了支持一般的定时提醒外，还支持对提醒内容设置重复提醒（按天、按周、按月、按季度以及按年循环重复提醒）、延时提醒（延时30分钟、60分钟，甚至延时至明天或下周）以及重要事项提醒！所以，为了早日养成良好的生活习惯，你大可以对提醒内容设置每天重复提醒，比如睡觉前不要吃零食等等。嘿嘿……

再次，软件还有“时间管理”的功能：支持用户按照时间顺序查看“超时”、“今日”、“明日”以及“未来”的提醒事项。所以，经常去时间管理页面看看，也能很好地提醒自己，从而帮助自己自律。 

最后，也是比较重要的，就是：这并不是一款只能在苹果手机上登录使用的提醒便签软件，更是一款支持记录内容在Windows电脑﹑安卓手机﹑苹果iPhone手机﹑iPad﹑苹果电脑Mac端以及网页Web端实时同步并提醒的云便签软件；所以，你在苹果iPhone手机上设置的提醒内容，在其他终端设备上比如Windows电脑和iPad上也可以收到提醒消息啊！所以，赶快点开手机上的App Store，搜索“敬业签”，去下载安装这款强制自律的app吧！