我有个玩得不错的同学叫小杨,她从小到大一直就挺胖的,不过也不是很在意,吃喝一直也没有控制过。
不过上了大学以后,看到周围人的纤细的小腿,她开始突然很在意自己的身材,立志瘦身。秉承着“管住嘴,迈开腿”的原则,小杨也不再吃那些垃圾膨化食品了,还砸下重金为自己办了个健身班的卡。
可是问题在于,由于平时上课任务重,兼职也经常加班,小杨有时候就忘了今晚上还有节健美操课;或者因为临时要出差,连着三天的普拉提就没有提前调课。这样的问题就导致了,虽然小杨控制住了饮食,但是因为运动量不够,体内脂肪还是比重太高。
小杨问我她该怎么办,我说:“你就是缺少个帮你管理时间、规划健身的计划。要我说,你就用你上课上班的时候用得敬业签,和上班一样,在某节健身课之前设置上提醒,即使忘了要去上课,还有敬业签帮你记着呢。”

小杨一听,发现她平常用的敬业签的确不一定光在工作学习中用,要是想制定个健身计划、记录一下上课时间,也是非常不错。于是就按照健身房的课程表和自己的空闲时间,为自己度身定制了一个健身计划表,并一一设置了提醒。
前段时间我见了一次小杨,匆匆走过去都没认出来是她,整个人瘦了一圈,也精神了许多。她说,用敬业签来实施减肥计划简直是太棒了!
2025-10-27 14:30:00
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2025-10-26 11:30:00
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2025-10-25 11:30:00
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2025-10-24 13:30:00
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2025-10-23 13:30:00
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2025-10-28 14:30:00
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2025-10-28 13:30:00
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2025-10-28 11:30:00
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2025-10-27 14:30:00
今年的全国硕士研究生考试初试时间已正式公布:定于2025年12月20日至21日举行。为了督促自己,在桌面上设置一款倒计时是一个不错的方法敬业签便是这么一款专业的时间管理工具,它将帮你用便捷的方式在电脑上设置考研提醒倒计时,让备考之路更加有序、高效。
2025-10-27 13:30:00
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2025-10-27 09:56:37
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