前几天我看了本杂志,其中有一篇社会调查的文章引起了我的注意。文章写着,过半数的未婚年轻人都没有吃早餐的习惯,即使是那一小半吃早餐的人,早餐质量也不高。
众所周知,一日三餐中,早餐的地位非同寻常,可以说是非常重要,养成吃早餐的习惯对身体健康是非常好的。可是多数年轻人因为工作生活节奏的高速,吃不上早餐已经成了非常普遍的现象了。
我问了身边还没有结婚的年轻男女们,他们自己都说是因为前一天晚上睡得晚,早上起不来总是赖床。像是男性还好点,而职业女性总是把为数不多的早上时间用在选衣服和化妆上面。现在年轻女性重外表而忽视健康的现象也是非常普遍的。
针对这样的状况,我建议身边的同事们可以尝试下载个敬业签便签提醒软件试一试。在前一天晚上把早上都要干什么一项一项地列下来,设置上每一项的开始时间,设置提醒。打个比方,就是6点起床,6点10分开始洗刷换衣服,6点20开始化妆,6点40分必须出门买早餐吃,7点就必须坐上上班的地铁。这样就保证了早上的为数不多的时间被充分利用,也不给自己拖延的借口。
我的同事小胖试了试敬业签,告诉我的确是有用的,最近一周多他都能够按点起床,也有多余的时间去买早饭吃早饭了,上班也不用担心迟到。
所以,如果你也为吃不上早餐发愁,不妨试试敬业签吧!
2025-05-07 15:30:00
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