小编在平时的工作中会遇到这样的情况,工作上的事情越是有很多,越不愿意开始去做,反而当事情很少,却想要尽快将它们都完成。
这种情况多了之后,小编就领悟到了其中的原因,之所以当事情很多时不愿意开始,是因为内心已经产生压力和焦虑,面对这种负面情绪,自然而然地衍生了逃避的念头与拖延的行为;当事情很少时,压力也比较小,适当的压力反而激发了行动力和执行力,这也就解释了为什么“干完就没事了!”是小编在工作任务少时才会说的口头禅。
过多的事情会产生压力,是源于对未知的恐惧,事情太多意味着不好全面掌握,无法预料何时能做完,不好预判何错会发生,正是因为有很多不确定的因素,所以阻碍了前进执行的脚步,焦虑和压力自然也伴随而生。
针对事情太多导致工作压力增加、工作时间被迫延长的问题,小编慢慢琢磨出了一个简单的解决办法,那就是在电脑桌面上专门设置一个用来记事的便签小窗口,将当天要做的所有事情都记录、整理到上面,分门别类地归纳好要做的工作、做好工作计划管理,帮助缓解焦虑的工作情绪。
Windows电脑上用的桌面便签小工具有很多,可以一直在电脑桌面前显示便签小窗口的,小编觉得敬业签电脑桌面便签很不错,在敬业签官网上或是电脑软件管家中,将便签程序安装到电脑桌面上之后,注册一个会员账号登录,即可点击便签内容列表上的新增记事按钮,启动编辑框开始记事。将全部的工作计划都记录好了以后,打开便签设置开启窗口置顶,就可以一直在电脑桌面上查看归纳整理的事情。
凡事有计划,做事不慌张,没有紧张焦虑的工作情绪,工作压力自然也就有所降低,看似复杂的难题,有时候解决办法就在于一个简单实用的桌面便签小工具。
2025-04-14 14:30:00
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