拖延症是白领群体和大学生群体口中经常提到的一个词语，它的存在让很多人的计划和安排频频拖延滞后，导致了很多麻烦的事情，为了解决这个问题，我们需要从根源入手，找到拖延症背后的心理原因是什么？然后用有提醒功能的便签软件来进行缓解。

通常我们遇到的拖延症场景比较多，比如孩子为了看动画片而拖延写作业，学生为了打游戏而拖延了上自习，白领为了社交拖延了工作等等。这样的例子在我们的生活中比比皆是，甚至有很多人因为拖延症在家庭和工作中积累下了不小的矛盾。

细心的朋友们可能已经发现了一件事，拖延症，往往是由于一件事拖延了另一件事，所以说我们在看待拖延症的时候应该从两个方面看。如果我们的参照物是写作业上自习和工作的话，那么的确是在拖延，可如果我们换个角度，将参照物设定为打游戏看动画片和社交的话，就不是拖延了，反而是在“加班”。

所以，从某种程度上来说，根本不存在拖延症，之所以会有人这样说，是因为自己对“正事”不够重视，或者说动力不足，而另一件事对自己的吸引力又强过了“正事”。为了缓解拖延症，小编认为使用敬业签这款有提醒功能的便签软件，再搭配自己的主观能动性，就可以明显缓解。

在敬业签记录的每条便签和待办事项内容都可以设置单次定时提醒或按天、周、月、季度、年的规则设置重复提醒、重要事项提醒、延时提醒等，还能绑定微信和钉钉提醒、电话语音和短信提醒，同步接收待办事项消息。

如果你的拖延症比较重，那么可以把自己要做的事情设置为重要事项提醒，这个功能在安卓手机端的提醒频率可以设置为每10分钟或者30分钟再次提醒,苹果手机以及iPad端的用户，重要事项的提醒频率为每1分钟或者每1小时，Windows电脑端的重要事项提醒频率为每5分钟、10分钟和30分钟，直到手动将其标记已完成。

有了敬业签，相信你在战胜拖延症的道路上一定顺利得多。如果你也喜欢这款软件的话，就赶紧到App Store或手机应用商城中搜索“敬业签”，或者到敬业签官网下载中心(https://www.jingyeqian.com/xiazai/)选择自己需要的操作端下载体验吧！