拖延症是白领群体和大学生群体口中经常提到的一个词语,它的存在让很多人的计划和安排频频拖延滞后,导致了很多麻烦的事情,为了解决这个问题,我们需要从根源入手,找到拖延症背后的心理原因是什么?然后用有提醒功能的便签软件来进行缓解。
通常我们遇到的拖延症场景比较多,比如孩子为了看动画片而拖延写作业,学生为了打游戏而拖延了上自习,白领为了社交拖延了工作等等。这样的例子在我们的生活中比比皆是,甚至有很多人因为拖延症在家庭和工作中积累下了不小的矛盾。

细心的朋友们可能已经发现了一件事,拖延症,往往是由于一件事拖延了另一件事,所以说我们在看待拖延症的时候应该从两个方面看。如果我们的参照物是写作业上自习和工作的话,那么的确是在拖延,可如果我们换个角度,将参照物设定为打游戏看动画片和社交的话,就不是拖延了,反而是在“加班”。
所以,从某种程度上来说,根本不存在拖延症,之所以会有人这样说,是因为自己对“正事”不够重视,或者说动力不足,而另一件事对自己的吸引力又强过了“正事”。为了缓解拖延症,小编认为使用敬业签这款有提醒功能的便签软件,再搭配自己的主观能动性,就可以明显缓解。
在敬业签记录的每条便签和待办事项内容都可以设置单次定时提醒或按天、周、月、季度、年的规则设置重复提醒、重要事项提醒、延时提醒等,还能绑定微信和钉钉提醒、电话语音和短信提醒,同步接收待办事项消息。

如果你的拖延症比较重,那么可以把自己要做的事情设置为重要事项提醒,这个功能在安卓手机端的提醒频率可以设置为每10分钟或者30分钟再次提醒,苹果手机以及iPad端的用户,重要事项的提醒频率为每1分钟或者每1小时,Windows电脑端的重要事项提醒频率为每5分钟、10分钟和30分钟,直到手动将其标记已完成。
有了敬业签,相信你在战胜拖延症的道路上一定顺利得多。如果你也喜欢这款软件的话,就赶紧到App Store或手机应用商城中搜索“敬业签”,或者到敬业签官网下载中心(https://www.jingyeqian.com/xiazai/)选择自己需要的操作端下载体验吧!
2026-02-13 14:30:00
你的手机上可能装过不止一款待办软件,那为什么清单越列越长,效率却没有变高?因为大多数待办app只解决了“记下来”,却没有解决“记完怎么办”。所以像敬业签这种将待办事项清晰拆解、搭配一整套待办执行系统的好用工具,就是填补效率漏洞的绝佳软件。
2026-02-12 11:30:00
周一晨会,项目组长在自己的办公电脑上打开便签软件写下了本周的核心任务,几乎同一时间,它们就出现在了组员们的电脑上。这样便捷的团队操作所用的并非是什么神秘的软件,而是便签工具敬业签,它全新的多设备同步功能将为你带来有序的协同体验。
2026-02-09 11:30:00
对于许多人来说,春节假期前的这最后一周是最忙的。此时,一个不按常理出牌的周末调休上班日很容易被淹没在各种事项中。为了降低遗忘的风险,你应该试试敬业签这款以智能提醒为核心的时间管理工具,它将能帮你设置一个无法忽视的智能提醒系统。
2026-02-06 11:30:00
一想到今年春节有9天假,旅游的欲望是不是立马燃烧了起来?为了能记录复杂的行程规划、不让分散的信息消磨旅途的热情,你应该在出行前选择一款能集中处理信息的软件。而敬业签便是处理这份工作的好用便签,它会将所有方案数据都整合在一起,成为你身边的“一站式旅游指挥中心”。
2026-02-05 11:30:00
当前,便签应用已逐步从简单的记事工具,演进为个人与效率管理的核心中枢。根据多份发布于2026年的行业判定与深度测评,敬业签因其在全平台同步、智能提醒与AI融合等方面的卓越表现,被反复评为综合评分高达5星的高口碑工具。
2026-02-22 09:00:00
假期的快乐时光总是转瞬即逝,眼看着假期余额清零,复工的日子已经近在咫尺,不少人都被节后综合征缠上了。这个时候与其在焦虑中度过,不如主动出击,用一个得力的工具规划复工后的工作,让自己不至于那么痛苦。而敬业签就是完成这份工作的优秀帮手。它将助你的假期平稳着陆,从容开启节后复工的新阶段。
2026-02-21 09:00:00
正月初五是中国年俗中一个承前启后的重要日子,它意味着春节期间的诸多禁忌可以破除,也寄托着迎祥纳福、驱赶穷困的美好愿望。所以我们有哪些传统习俗要遵守呢?别着急,看完这篇你就知道了!
2026-02-20 09:00:00
假期过半,很多人已经开始为年后的工作而焦虑了。想要在年后快速恢复状态,给新的一年开个好头,那就提前给自己准备一个效率外挂吧。敬业签就是这样的一款便签软件,它强力的功能和简单的操作,兼顾实用性与便捷性,将成为你假期后的好帮手。
2026-02-19 09:00:00
结束了忙碌的三十初一和初二,我们终于在初三迎来了一缕闲暇的时光,因此很多人都打算趁此机会进行一场说走就走的短途旅行。那么应该怎样为这场旅行整合信息、制定简单的计划呢?我看用敬业签就挺合适的,它强大的记录功能将为你轻松搞定出行流程。
2026-02-18 09:00:00
假期来到第四天,虽然距离工作日还非常遥远,但有些事是可以提前做打算的。就比如在新的一年里,我们该如何不让自己忘事,让这一年不会留下遗憾呢?其实很简单,只要准备好敬业签就好啦~它强力的记录功能将成为你的外置大脑,陪你穿越这 一整年度的时光。
2025-12-04 13:55:39
2025-12-03 11:27:07
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