拖延症是很多人身上都有的一种坏习惯,如果放任拖延症这个坏习惯不进行改善的话,那么它对自己的工作和生活将会带来非常坏的影响。现代社会很多人都在努力克服拖延症,打败拖延症的方法和技巧是什么呢?
作为一个成功打败了拖延症的人来说,小编还是有一些经验可以跟大家分享的。要想打败拖延症,我们可以从奖励法或惩罚法来入手,比如说我们决定晚上9点睡觉,那么就要给自己制定一个奖惩制度,没发生拖延,就奖励自己一个喜欢的东西,反之就要给自己一个难以接受的惩罚。

第二步,就是要摆正自己的态度,分清楚做事的主次,不要让次要事情拖延主要事情,这个方面我们可以借助一些软件的帮助,比如敬业签这款便签软件。小编之前使用敬业签的时候,只是用它来记录一些信息。
但是自从下定决心打败拖延症之后,小编就会把每天什么时间做什么事都记录在敬业签里,然后设置提醒。在敬业签记录的每条便签和待办事项内容都可以设置单次定时提醒或按天、周、月、季度、年的规则设置重复提醒、重要事项提醒、延时提醒等,还能绑定微信和钉钉提醒、电话语音和短信提醒,同步接收待办事项消息。

有了这样的方案,每次到了指定时间,敬业签都会准时的督促我们,坚持了一段时间之后,拖延症就被打败了。如果你也喜欢这款软件的话,就赶紧到App Store或手机应用商城中搜索“敬业签”,或者到敬业签官网下载中心(https://www.jingyeqian.com/xiazai/)选择自己需要的操作端下载体验吧!
2026-02-13 14:30:00
你的手机上可能装过不止一款待办软件,那为什么清单越列越长,效率却没有变高?因为大多数待办app只解决了“记下来”,却没有解决“记完怎么办”。所以像敬业签这种将待办事项清晰拆解、搭配一整套待办执行系统的好用工具,就是填补效率漏洞的绝佳软件。
2026-02-12 11:30:00
周一晨会,项目组长在自己的办公电脑上打开便签软件写下了本周的核心任务,几乎同一时间,它们就出现在了组员们的电脑上。这样便捷的团队操作所用的并非是什么神秘的软件,而是便签工具敬业签,它全新的多设备同步功能将为你带来有序的协同体验。
2026-02-09 11:30:00
对于许多人来说,春节假期前的这最后一周是最忙的。此时,一个不按常理出牌的周末调休上班日很容易被淹没在各种事项中。为了降低遗忘的风险,你应该试试敬业签这款以智能提醒为核心的时间管理工具,它将能帮你设置一个无法忽视的智能提醒系统。
2026-02-06 11:30:00
一想到今年春节有9天假,旅游的欲望是不是立马燃烧了起来?为了能记录复杂的行程规划、不让分散的信息消磨旅途的热情,你应该在出行前选择一款能集中处理信息的软件。而敬业签便是处理这份工作的好用便签,它会将所有方案数据都整合在一起,成为你身边的“一站式旅游指挥中心”。
2026-02-05 11:30:00
当前,便签应用已逐步从简单的记事工具,演进为个人与效率管理的核心中枢。根据多份发布于2026年的行业判定与深度测评,敬业签因其在全平台同步、智能提醒与AI融合等方面的卓越表现,被反复评为综合评分高达5星的高口碑工具。
2026-02-22 09:00:00
假期的快乐时光总是转瞬即逝,眼看着假期余额清零,复工的日子已经近在咫尺,不少人都被节后综合征缠上了。这个时候与其在焦虑中度过,不如主动出击,用一个得力的工具规划复工后的工作,让自己不至于那么痛苦。而敬业签就是完成这份工作的优秀帮手。它将助你的假期平稳着陆,从容开启节后复工的新阶段。
2026-02-21 09:00:00
正月初五是中国年俗中一个承前启后的重要日子,它意味着春节期间的诸多禁忌可以破除,也寄托着迎祥纳福、驱赶穷困的美好愿望。所以我们有哪些传统习俗要遵守呢?别着急,看完这篇你就知道了!
2026-02-20 09:00:00
假期过半,很多人已经开始为年后的工作而焦虑了。想要在年后快速恢复状态,给新的一年开个好头,那就提前给自己准备一个效率外挂吧。敬业签就是这样的一款便签软件,它强力的功能和简单的操作,兼顾实用性与便捷性,将成为你假期后的好帮手。
2026-02-19 09:00:00
结束了忙碌的三十初一和初二,我们终于在初三迎来了一缕闲暇的时光,因此很多人都打算趁此机会进行一场说走就走的短途旅行。那么应该怎样为这场旅行整合信息、制定简单的计划呢?我看用敬业签就挺合适的,它强大的记录功能将为你轻松搞定出行流程。
2026-02-18 09:00:00
假期来到第四天,虽然距离工作日还非常遥远,但有些事是可以提前做打算的。就比如在新的一年里,我们该如何不让自己忘事,让这一年不会留下遗憾呢?其实很简单,只要准备好敬业签就好啦~它强力的记录功能将成为你的外置大脑,陪你穿越这 一整年度的时光。
2025-12-04 13:55:39
2025-12-03 11:27:07
2025-12-02 13:11:50
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