拖延症在我们生活中很常见,比如想要开始读一本书,拿起书本后,却又想着不如喝杯水之后再开始看书吧,等到喝完水之后,又要上个厕所或是刷会儿手机,甚至是想到将房间收拾一下,总之就是不开始拿起书本阅读这件事,从而导致月初就开始的读书计划,等到月末的时候,还没开始正式执行。生活中像这样的拖延情况还有很多,比如因为拖延症晚睡,因为拖延症迟到约会等等。
拖延症应该要怎么克服呢?如何战胜烦人的拖延症呢?这篇文章,小编就跟大家分享一个用电脑便签改善拖延症的方法,跟大家分享下如何用电脑便签做计划、提醒计划克服拖延症。
首先可以先打开电脑桌面上的便签,将需要做的事情一一记录到便签中备忘,然后根据实际事情的执行情况,设置定时提醒时间,以便到了指定的提醒时间后,能够通过便签推送的消息通知提醒自己去执行。
比如本周六的这一天,小编的计划是上午打扫屋子,中午看一部电影,下午和朋友去游泳,晚上去逛街,然后回家洗衣服,那么小编就会分别将这五件事写到便签中,如上图所示,列好便签计划清单表。
每件事其实都没有一个准确的执行时间,但是可以设置一个大概的提醒时间,比如上午10点开始打扫屋子,下午3点去游泳等,将这些事情规划好执行时间后,就可以在便签中设置相应时间的定时提醒通知,如下图所示,等待提醒时间到期后接收消息提醒即可。
很多时候我们做事拖延,并非是因为被其他的事情拖住了手脚,更多的时候,问题出现的原因在于内在的驱动力不足,做不到自己提醒自己去执行,那么这种时候,就可以用外在的提醒工具,像小编用的敬业签电脑桌面提醒便签一样,将事情写下来,用便签定时提醒自己要做的事情,提高自己的执行力,改善拖延症的问题。
注:图例均为敬业签电脑桌面便签软件截图。
上一篇: 著名时间管理方法有哪些?试试这款便签软件
2024-09-19 12:00:00
在我们的日常生活和工作中,备忘录是一款常用的记录软件,它为我们提供了极大的便利,让我们可以随时记录下重要的信息、灵感和待办事项。然而,如今网上的备忘录软件琳琅满目,究竟哪一款才是真正优秀的呢?在这里,我要向大家推荐敬业签这款备忘录软件。
2024-09-18 11:00:00
在职场的快节奏中,时间管理成为了提升工作效率的关键。对于上班族而言,一款优秀的待办软件不仅能帮助我们规划日常任务,还能在繁忙中保持工作的条理性。因此,选择一款合适的待办软件,对于提高工作效率和生活质量至关重要。在众多的待办软件中,敬业签以其简洁、实用的设计脱颖而出,成为上班族的得力助手。
2024-09-17 14:00:00
在快节奏的工作环境中,我们常常需要处理大量的工作事项,这不仅要求我们有高效的工作能力,还要求我们有良好的记忆力。然而,人脑毕竟不是机器,总会有疏忽和遗忘的时候。忘记重要的会议、截止日期或是工作任务,都可能给自己带来不必要的麻烦和损失。为了避免这种情况,选择一款提醒软件就显得尤为重要,敬业签正是这样一款能够帮助我们解决忘事问题的软件。
2024-09-16 10:00:00
在快节奏的工作环境中,我们常常面临着众多的待办事项,这些任务如果不加以妥善管理,很容易让人感到压力山大。这时候,一款简洁高效的待办软件就显得尤为重要。它能够帮助我们整理任务、设定优先级,并通过提醒功能确保我们按时完成每一项工作。敬业签正是这样一款界面清晰、操作简单且功能实用的待办app,它深受用户喜爱。
2024-09-15 14:00:00
在数字化时代,记笔记已经成为许多人日常工作和学习的一部分。然而,随着个人信息安全意识的提高,人们开始担心自己的笔记内容被他人偷看。为了解决这一问题,越来越多的人选择使用笔记软件,这类软件不仅记录形式更加丰富,而且在保护用户隐私方面也做得更加出色。想要确保笔记内容的安全,敬业签是一款值得推荐的专业笔记app。
2024-09-20 16:00:00
在时光的流转中,我们总是对一些重要的时刻充满期待,也会为一些关键的任务设定目标。而以倒计时的形式来呈现这些事项,无疑能让我们更加清晰地感知时间的流逝,从而更好地规划和安排自己的生活与工作。在众多软件中,一款能设置倒计时的提醒软件就显得尤为重要,在2024年的今天,许多优秀的提醒软件被创造出来,其中敬业签便是这样一款出色的软件。
2024-09-20 15:00:00
在快节奏的现代生活中,进行日程管理变得十分必要。合理地安排和管理日程可以让我们更加高效地利用时间,避免遗漏重要事项,从而提升工作和生活的效率。想要更好地进行日程管理,选择一款合适的待办软件是关键,敬业签就是一款不错的待办app。
2024-09-20 14:00:00
对于上班族来说,生活节奏快,工作忙碌是常态。在这种高强度的工作环境下,很多人开始寻求便捷高效的软件来帮助自己高效办公。其中,待办软件作为打工人必备软件,确实给我们带来了很多帮助。它就像是一位贴心的工作助手,时刻提醒着我们还有哪些任务需要完成,让我们在繁忙的工作中不至于手忙脚乱。为了适应上班族的快节奏,我们可以选择一款操作简单、功能实用的待办软件。敬业签就是这样一款非常适合上班族的软件。
2024-09-20 12:00:00
在快节奏的现代生活中,我们每天都面临着众多的待办任务。如果只是凭借记忆去处理这些任务,很容易出现遗漏或者混乱的情况。而创建待办清单,制作待办列表则能够让我们更加方便地查看与处理待办任务。尤其是直接在手机上创建,更是快捷方便。在手机上下载敬业签这样的待办app ,就能轻松实现创建待办任务清单。
2024-09-20 11:00:00
在我们的日常生活和工作中,每天都要面对众多的待办事项。有效地管理这些待办事项并顺利完成它们至关重要。如果任由任务堆积,很容易让人陷入混乱和焦虑之中,影响工作效率和生活质量。想要更好地管理和完成待办事项,选择一款合适的待办软件是个不错的选择,而敬业签正好就是这样一款常用的待办 app。
2024-09-19 09:23:18
2024-09-18 11:43:51
2024-09-15 15:12:55
2024-09-14 15:12:09
2024-09-17 15:11:28