说起拖延症,很多人觉得只有个人时间比较充裕的大学生才会有拖延症的问题,其实不然,很多职场办公人士也会有拖延的问题,甚至对于不少上班族来说,拖延症正是导致自己工作效率低下的直接原因。职场中讲究高效工作,但往往正是很多上班族工作效率不高的情况,才使得提高工作效率显得尤为重要,而影响工作效率的原因之一,就有拖延症的问题。
上班族有拖延症怎么办?上班族要如何克服拖延症呢?
想要解决这个问题,首先要确定下拖延问题产生的原因,找到问题产生的原因,才能针对性地提出解决办法。按照网上的说法,拖延是因为“恐惧”,但是小编觉得,很多上班族拖延问题产生的原因,多半是由于工作压力以及焦虑情绪所致,在这篇文章中,小编也将着重讨论因工作压力而导致拖延问题的解决办法。
首先可以列计划,列工作计划一定程度上可以缓解焦虑的工作情绪,而列计划时用的小软件,则可以借助电脑上的桌面便签小工具来完成,电脑便签是很多上班族都不陌生的办公小工具,将要做的事情在便签上列好计划后,就能形成一个任务日程待办清单,有了具体的计划安排,就等于有了明确的任务目标,而目标,正是一件事成功的必备要素。
其次可以借助便签的提醒功能,督促自己完成日程计划,光有目标显然不够,执行力才是克服拖延症的关键所在,当执行力跟不上时,可以通过外部的提醒刺激来敦促自己完成工作计划。以敬业签电脑提醒便签为例,将事情在便签中列好计划后,设置事情定时提醒通知,等到提醒时间到了之后,系统便会自动触发事件提醒,通过响铃、弹窗以及图标闪烁等方式提醒通知。
无论是列计划还是提醒计划,都可以归纳到时间管理的范畴,有些上班族的拖延症,从某些层面上来讲就是时间管理的问题,而电脑桌面小便签正是一个简单的时间管理工具,这就印证了电脑便签可以改善、克服拖延症的合理性。深受拖延症困扰的上班族,不妨尝试一下小编分享的方法,用电脑便签记事情、提醒事情,帮助自己改善拖延症的问题。
注:图例电脑桌面便签软件为商务办公云便签敬业签。
2025-07-28 13:30:00
当同事们还在纠结应该先处理哪个任务时,你早已经列好清单开始干活了——如今职场效率即是一切,如果你能只用5分钟就列好今天的工作待办清单,那效率自然水涨船高。而拥有这项功能的软件,正是敬业签,它将带你实现5分钟清单革命,让你从此告别内耗。
2025-07-27 11:30:00
你是否经历过这样的场景:灵感乍现时却找不到纸笔;重要来电时手忙脚乱的记号码;会议中的要点散落各处无法整合——快速且有效的记录,正是职场人士所需要的重要功能。而这款能在桌面上进行速记、且可以帮你整理记录、永久留存的工具:敬业签,相信它全面的功能一定可以帮到你。
2025-07-26 11:30:00
结婚纪念日、车险续费期、亲戚朋友生日,这些每年只发生一次、但又非常重要的日子,不太适合用脑子记,所以需要一款能帮忙记录且按时提醒的工具。而这个答案就是敬业签,它的年度重复提醒+永久循环功能,就是这种情况的特效药,它将带你真正体验,什么叫一次设置,终身提醒。
2025-07-25 13:30:00
夏天是旅行的黄金季节,许多人都计划在这时候来一场说走就走的旅行。然而旅行中意外众多,旅行计划的制定与执行都充满变数,因此你应该使用敬业签来制定旅行攻略,它丰富的功能不仅能帮你制定计划,还能让你根据旅途情况随时修改,让你称霸夏日,享受旅途。
2025-07-24 16:30:00
如果你需要高频次轰炸来提醒自己,或是在医疗监护、实验记录、高频交易等专业场景中,那么分钟级的循环提醒便成为了刚需。但一般的提醒工具功能较差,想要直接设置高频次的循环提醒,还得看敬业签——它丰富的功能重新定义了高频提醒,成为了你优质的时间管理工具。
2025-07-29 16:30:00
深埋在文件夹中的任务清单、滞后的执行预警、错过了才想起来的ddl——如今职场中,90%的工作都都这样死于“不可见”的!为了解决这个问题,实用工具敬业签带着清单+提醒的功能来了,它为你重新定义了工作管理,让你的执行力瞬间飙升。
2025-07-29 15:30:00
对于经常用电脑办公的用户而言,桌面是一个非常重要的办公节点。如果你能将数据的存储、重要事件的记录都在这里完成,对工作效率的提升会非常大。而敬业签便是这么一款能让你在桌面上完成这些工作的软件,从此桌面数据的处理,有它就够了。
2025-07-29 14:30:00
在这个信息即资产的年代,一次手滑而导致的误删,可能让你数个月的心血都毁于一旦!为了不让这样的事件发生,几乎每一个记录软件都增添了应对措施。而其中坠实用的当属敬业签,它的云端备份功能几乎就是为便签增设了时光机,让每一次删除都变成“假动作”,让你始终有后悔药可以吃。
2025-07-29 13:30:00
对于windows用户而言,系统自带的提醒那是相当不好用,不仅功能落后,想用的时候还总是需要找很久,非常不方便。而敬业签作为一款集智能记录、多维提醒于一体的提醒便签软件,为你带来了更加先进和智能的提醒效果,让电脑桌面即可轻松管理时间。
2025-07-29 11:30:00
在数字化时代,传统的纯文字备忘录已无法满足人们对信息记录的多元化需求。因此一款能整合文字、图片、音频、视频、文档等多模态内容的手机备忘录,已成为高效管理生活与工作的刚需工具。敬业签作为一款全场景覆盖的云便签软件,完美满足了这些要求。
2025-07-28 11:54:15
2025-07-27 17:00:38
2025-07-26 16:59:43
2025-07-25 15:30:44
2025-07-24 15:57:42