拖延症是指在预料后果有害的情况下,仍然将要做的工作向后推迟的一种行为,其属于时间管理的一个重大问题。所以对付拖延症,就要合理的规划个人的时间管理,科学合理的运营时间管理法,可以让每天、每周的工作计划有迹可循,同时可以根据各项任务的轻重缓解,设立不同的目标任务,保持工作中的时间弹性,以确保目标计划的实现。
利用个人时间管理的方法来对付拖延症,要找一款较好用的时间管理软件,便签软件敬业签可以记录天、周、月、季、年的工作计划,同时可按照天/周/月/季/年自定义周期进行循环提醒;每天在工作开展之前,可以先将工作计划在便签上一项项记录清楚,在给每项计划设定时间提醒时,要根据每项计划的工作时间,预留出足够完成时间。
敬业签在设置时间提醒时,既可以按照公历日期设置时间提醒,又可以按照农历日期设置时间提醒,如果某一项工作计划特别重要,在便签上记录时可标记为重要事项,敬业便签重要事项可以实现每间隔一段时间提醒一次,直至标记完成后结束提醒;当然工作中也不排除有些棘手的工作未处理完,又一项新工作接踵而至的事情,这个时候可以给到期提醒的待办事项设置延期30分钟/60分钟/明天/下周提醒。
对付拖延症的有效方法,少不了一款时间管理类的便签软件。在敬业便签进行提醒时,大家还可以将便签和手机微信、钉钉、邮箱绑定在一起,也可以开启短信、语音电话同步提醒待办事项。
敬业签是一款支持在Windows电脑/安卓手机/苹果手机/iPad/web端/苹果Mac端多端同步的便签软件,在对付拖延症时,大家可以在不同的端口分别登录同一账号的便签,既可以同步查看工作计划,也可同步接收待办事项的消息提醒。
2025-04-06 10:30:00
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2025-04-05 14:30:00
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2025-04-07 15:30:00
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2025-04-06 14:30:00
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2025-04-06 10:30:00
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2025-04-06 16:42:12
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