提起拖延症，可能不少人会认为拖延症就是懒。其实，这是一个很大的误区。因为拖延症和懒，是有区别的。拖延症指的是：自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为，它和懒是有本质的区别的。所以，大家千万不要把拖延症当成懒来理解，这样会误导不少人的！

严格来说，拖延症算不上一种精神疾病；不过，严重的话，会对一个人的身心健康带来消极影响。所以，拖延症严重的人，一定要积极去寻求心理医生的帮助。如果是轻微拖延现象的话，则完全可以借助桌面便签提醒工具，帮助自己养成立即行动的习惯，从而逐渐克服拖延症。

当然了，为了克服拖延症，一定要选择一款好的提醒便签软件啊。好用的提醒便签软件，小编向大家推荐敬业签。因为这款便签的提醒功能很完善，借助它可以养成良好的自我管理习惯，从而有效克服拖延症。下面，小编就给大家简单地介绍一下吧。

首先，软件支持对待办事项设置时间进行自动提醒，提醒方式包括响铃提醒和文字弹窗提醒。其次，为了更及时有效地提醒到大家，软件还支持对提醒事项开启微信提醒、钉钉提醒、电子邮件提醒、手机短信提醒以及语音电话提醒。这样的话，同一待办事项，用户可以从多个不同的渠道收到提醒消息。这样，想拖延，恐怕都没有心情拖延。嘿嘿……

再次，考虑到大家在日常生活和工作中所遇到的形形色色的提醒需求，软件除了支持单次的定时提醒外，还支持设置重复提醒（按天、按周、按月、按季度以及按年循环重复提醒）、延时提醒（延时30分钟、60分钟，甚至延时至明天或下周）以及重要事项提醒！所以，为了克服拖延症，大家一定要充分利用软件的提醒功能啊，比如每日重复提醒功能！

最后，这还是一款支持待办事项在Windows电脑﹑安卓手机﹑苹果iPhone手机﹑iPad﹑苹果电脑Mac端以及网页Web端实时同步并提醒的云便签软件。所以，大家可以在多个不同的终端设备比如电脑和手机上同时收到提醒消息。这样，更有利于克服拖延症了。那么，大家就不要犹豫了，赶快去搜索“敬业签”，下载安装这款好用的提醒便签软件工具吧！