有严重的拖延症怎么克服?上班族平时工作喜欢拖延,如何克服做事拖延的习惯?克服拖延症的方法和技巧有很多,但很多技巧都只是理论层面的解决办法,没有实际可操作的具体步骤,在这篇文章中,小编就跟大家分享一个克服拖延症的具体方法,带大家了解下便签记事法如何帮助改善拖延症的问题。
事有轻重缓急,可以将要做的事情在便签中记下来,然后按照事情的重要程度分清主次,先解决重要的事情,再执行不太重要的事情,用便签记事列计划的方法帮助自己克服拖延症,以电脑版便签为例,在便签中记事写计划的具体步骤如下......
1.首先打开电脑上的便签,如小编使用的是敬业签云便签,找到顶部上方的新增记事按钮;
2.点击新增记事按钮后启动编辑框,将要做的事情在编辑框中记录完成;
3.完成待办事情的记录后,点击编辑框右下角的“√”按钮进行保存。
4.重复上述操作步骤,将所有要做的事情都记下来,就可以在便签中创建一个待办事项计划表。
用便签记事的方法帮助克服拖延症的意义在于明确任务目标,很多事情只在脑子里想,不足以形成强大的驱动力,“白字黑字”地写下来,一来明确了日程安排和计划,二来也能起到监督提醒的作用,刺激执行力的落实。
克服拖延症的方法有很多,在没有找到适合自己的有效解决拖延症的方法之前,不妨尝试下小编跟大家分享的便签记事法,试着让自己养成提前做计划的习惯,帮助自己克服拖延症。
注:图例为敬业签电脑版便签截图,敬业签电脑版便签亦支持记事提醒的功能。
2024-05-16 17:30:00
在这个数字化的时代,我们每天都要面对电脑处理大量的工作任务。为了提高工作效率,我们会依赖各种高效的软件。其中,便签app因其记录内容丰富、不易丢失且实用性强等特点,受到了许多人的喜爱。敬业签便是一款备受推崇的专业便签软件。
2024-05-15 15:30:00
在快节奏的生活中,我们常常需要一款高效的便签软件来记录待办事项、灵感闪现或重要提醒。面对市面上众多的便签应用,很多人不知该如何挑选,经过我多次下载尝试后,最终选择了敬业签。
2024-05-14 12:00:00
在数字化时代,电脑已成为我们日常工作不可或缺的工具,我们每天都在电脑上完成各种工作任务。为了提高工作效率,选择一款优秀的桌面便签软件显得尤为重要,而敬业签就是这样一款值得推荐的便签app。
2024-05-13 14:00:00
在忙碌的工作和生活中,我们每天都面临着大量的待办事项。这些琐碎却重要的事务很容易混淆或遗忘,给我们带来不必要的麻烦和压力。幸运的是,选择一款优秀的便签app,可以有效地帮助我们管理这些待办事项,让工作和生活更加有序。敬业签便签app就是一款备受欢迎的便签软件。
2024-05-12 14:00:00
在这里,我强烈推荐敬业签。它是一款功能强大且用户友好的电脑桌面提醒软件,其界面简洁明了,支持一直悬浮在桌面上显示,并且支持单次定时提醒、周期重复提醒等功能。
2024-05-20 10:00:00
在快节奏的现代生活中,我们每天都要应对大量的工作任务,很容易遗漏或忘记某些重要事项。如何在繁忙的工作中确保每一项任务都能被准时且高效地完成,成为了许多人面临的挑战。幸运的是,待办软件的出现,为我们提供了一个全新的解决方案,其中敬业签就是一款常用的待办应用。
2024-05-19 14:00:00
敬业签就是这样一款贴心的小众便签APP,无论你需要记录的是一段简短的笔记,还是一个复杂的工作任务,它都能轻松应对。更棒的是,你可以为每一个事项设置个性化的提醒,无论是单次提醒,还是循环提醒,都能满足你的需求。
2024-05-19 13:00:00
在这个信息爆炸的时代,手机备忘录几乎成了我们随身的“记忆银行”。每当灵感闪现,或是有什么待办事项,我都会随手记在手机备忘录里。然而,当我坐在电脑前想要回顾或是继续处理这些事项时,却不得不拿起手机一条条查看,实在是麻烦至极。我相信,这种困扰绝非我一人独有。
2024-05-19 10:00:00
在日常工作和学习中,做笔记是一项必不可少的任务。随着科技的发展,电脑上做笔记的软件层出不穷,那么哪款笔记app更好用呢?在众多的选择中,敬业签以其独特的功能和便捷性,成为了许多人的首选。
2024-05-18 14:00:00
这里为大家推荐一款功能强大的待办事项提醒软件——敬业签。它不仅可以轻松记录工作待办清单,还能提供智能提醒功能,确保你不错过任何重要任务。
2024-05-16 17:53:40
2024-05-15 13:42:55
2024-05-14 16:19:10
2024-05-13 15:02:31
2024-05-11 11:36:45