有严重的拖延症怎么克服?上班族平时工作喜欢拖延,如何克服做事拖延的习惯?克服拖延症的方法和技巧有很多,但很多技巧都只是理论层面的解决办法,没有实际可操作的具体步骤,在这篇文章中,小编就跟大家分享一个克服拖延症的具体方法,带大家了解下便签记事法如何帮助改善拖延症的问题。
事有轻重缓急,可以将要做的事情在便签中记下来,然后按照事情的重要程度分清主次,先解决重要的事情,再执行不太重要的事情,用便签记事列计划的方法帮助自己克服拖延症,以电脑版便签为例,在便签中记事写计划的具体步骤如下......
1.首先打开电脑上的便签,如小编使用的是敬业签云便签,找到顶部上方的新增记事按钮;
2.点击新增记事按钮后启动编辑框,将要做的事情在编辑框中记录完成;
3.完成待办事情的记录后,点击编辑框右下角的“√”按钮进行保存。
4.重复上述操作步骤,将所有要做的事情都记下来,就可以在便签中创建一个待办事项计划表。
用便签记事的方法帮助克服拖延症的意义在于明确任务目标,很多事情只在脑子里想,不足以形成强大的驱动力,“白字黑字”地写下来,一来明确了日程安排和计划,二来也能起到监督提醒的作用,刺激执行力的落实。
克服拖延症的方法有很多,在没有找到适合自己的有效解决拖延症的方法之前,不妨尝试下小编跟大家分享的便签记事法,试着让自己养成提前做计划的习惯,帮助自己克服拖延症。
注:图例为敬业签电脑版便签截图,敬业签电脑版便签亦支持记事提醒的功能。
2025-07-06 11:30:00
如果你正因为接收不到工作提醒而发愁,或者正在寻找一款能在多设备间无缝同步、功能强大且可靠的提醒工具,那么你的答案一定就是敬业签。它专为解决现代人跨设备、跨场景的提醒痛点而生,让你的待办事项和重要提醒无处不在,随时触达。
2025-07-05 11:30:00
在数字时代,保护个人隐私和重要信息变得日益重要。无论是想向同事保密的账单记录、医疗隐私,还是向家人保密的情感日记。普通便签软件门户大开,毫无安全性可言。而敬业签的多重加密体系,则能让敏感信息获得保险库级的防护,让重要隐私能够安全无忧。
2025-07-04 11:30:00
暑假来临,孩子们高兴了,家长们的焦虑却升级了:万一整个假期孩子都不自律该怎么办啊?如果你不想让自由变成放纵,那就试试敬业签这款待办软件吧,它将用一套完整的任务监督体系,成为专治孩子拖延的智能教练,为你呈现一个自律的暑假。
2025-07-03 14:30:00
在如今这个数字化横行的时代,只能处理单一文字的记事本软件早已无法满足需求。想要既能同时记录文字和图片,又操作简单、不存在隐私风险,那就只能选择敬业签了——它不仅是记事本,更是记录存储多种多媒体文件的智能信息库,让你的管理效率一路飙升。
2025-07-02 13:30:00
暑假实习时大学生踏入职场的关键一步,但面对陌生的环境、密集的任务和紧凑的节奏,你是否感到过手忙脚乱?别让低效拖垮你的实习表现!一款专为职场新人设计的待办管理神器:敬业签,将成为你暑期实习的隐形战友,助你轻松掌控全局,效率翻倍。
2025-07-07 16:30:00
纸质清单总是丢失,excel待办藏得太深,普通便签打钩了也没成就感?传统工具冷冰冰的,既不好用又没有一点人情味。敬业签的动态桌面清单则让任务直接铺满整个屏幕,让你在桌面上即可一键打钩、自动归档,从此告别拖延症!
2025-07-07 15:30:00
广告弹窗经常会打断我们工作时的思路,导致效率降低。因此对追求高效、专注的用户来说,选择一款操作简便、纯净无广告的便签软件至关重要。而纵观市面上的便签工具,也只有敬业签可以做到同时拥有这两项优点,它将从源头解决广告困扰,让便签回归工具本质。
2025-07-07 14:30:00
在浪漫的七夕越来越近之际,你是否已经开始准备了呢?如果你还没开始准备可要抓紧了,今年的七夕是8月29日,距离现在已经只剩50多天了哦。如果你害怕会忘记提前准备,那就不如试试敬业签的动态倒计时功能,它将像一位贴心的恋爱管家为你盯住每个关键节点,帮你从容化身你满家的满分伴侣。
2025-07-07 13:30:00
你还在反复翻找APP、点开层层菜单才能记录那么一点点东西?传统手机记事工具操作繁琐不实用,而敬业签这款全新记事本,将会让你的记事“长”在手机桌面上,不用打开APP就能完成记录和查找,让你的效率从起点就快人一步。
2025-07-07 11:30:00
在繁忙的工作中,总是会下意识遗忘很多任务进程,如果在这个时候桌面上能有一个悬浮的任务通知时刻提醒自己,相信一定会避免这样的情况发生。那么该如何设置桌面提醒呢?其实很简单,你只需用敬业签这款待办管理软件,它能将重要任务“钉”在你的电脑桌面上,让重要事项再也不会遗漏。
2025-07-06 14:41:36
2025-07-05 14:40:57
2025-07-04 14:39:03
2025-07-03 17:26:39
2025-07-02 17:50:20