拖延症是一种会扰乱人们工作、学习和生活节奏的坏毛病,从某种意义上来说,它并算不上一种精神疾病,但是拖延症又确实会造成一些不好的后果,所以很多人都在想方设法克服拖延症,改变拖延症的建议有哪些?
就像前文说说,拖延症并不能算得上是一种精神疾病,其实只是一个坏毛病坏习惯而已,所以要想改变拖延症的现状并不是一件难事。对于想要改变拖延症的朋友们来说,我建议首先从自己的心理入手,不要觉得拖延症是自己拖延的理由和借口。

其次,要提升自己的执行力和自制力,也就是我们平时所说的自律。一个自律的人,在执行计划的时候往往更具效果,改变拖延症也是一样,我们的方案再完美,如果不自律的话,那么终将是纸上谈兵。

最后,我建议在改变拖延症的过程中,选择一款好用的、具备提醒功能的便签软件,这样不仅能够将自己的安排和计划以文字方式记录下来,还能够时时刻刻的提醒自己,防止自己遗忘并且起到督促的作用。

我所选择的便签软件叫做敬业签,它是一款有多元化提醒方式的便签软件,在敬业签记录的每条便签和待办事项内容都可以设置单次定时提醒或按天、周、月、季度、年的规则设置重复提醒、重要事项提醒、延时提醒等,还能绑定微信和钉钉提醒、电话语音和短信提醒等,同步接收待办事项消息。
有了敬业签这款便签软件的辅助,改变拖延症就不是一件难事了。如果你也喜欢这款软件的话,就赶紧到App Store或手机应用商城中搜索“敬业签”,或者到敬业签官网下载中心(https://www.jingyeqian.com/xiazai/)选择自己需要的操作端下载体验吧!
2025-11-20 11:30:00
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2025-11-19 13:30:00
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2025-11-18 11:30:00
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2025-11-17 13:30:00
你是否经常会忘掉刚刚想到的好点子?当传统记事本记录已经成为了“效率低下”的代言词,这意味着你该更新手头的工具了。而桌面便签软件敬业签便是你的答案,它就是为解决这一问题而生的。
2025-11-16 13:30:00
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2025-11-21 13:30:00
上班族每天都要应对各种任务事项,错过一个都会带来严重后果。因此无法全面依赖记忆力,需要一个工具来进行辅助记忆。而大多数职场人士共同的选择,是提醒软件敬业签,它将彻底改变你的工作方式,让你的职场生涯变得更加从容有序。
2025-11-21 11:30:00
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2025-11-20 14:30:00
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2025-11-20 13:30:00
无论是文章写作还是准备发言稿,我们经常需要精确控制内容和字数。如果你用的是电脑那么word或wps就能做到,但如果你需要用手机完成这份工作,那大部分便签记录工具是很难有这份功能的。因此你应该试试支持实时字数统计的敬业签,它就是这个问题的答案。
2025-11-20 11:30:00
杂乱的桌面文件、突如其来的工作任务,常常是令我们手忙脚乱的源头。想要让重要事项能够妥善管理,你需要一款操作简单、功能实用的桌面待办工具。敬业签作为全平台通用的桌面便签软件,以极简操作和强大功能,成为电脑端待办管理的优选方案。
2025-11-20 11:47:52
2025-11-19 10:48:46
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