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拖延症是一种心理疾病吗?如何把打败拖延症的励志句子记到便签中

发布时间:2020-07-21 13:00:00 阅读量:2016

工作日我就有拖延的毛病,周末休息日时则更加严重,我常常陷入到拖延的困局中,有时一天一件事也做不了,刷着喜欢的电视剧,一天就那么过去了,这种拖延的状态让我陷入了自我怀疑、自我否定等负面情绪中,有时甚至觉得自己有心理方面的疾病。

拖延症是一种心理疾病吗?

拖延症其实并不算一种心理疾病,我觉得它就是一种坏习惯,比起没有完成事情本身的严重性,这个坏习惯给我带来的更多的则是诛心后果,针对这种情况,我开始尝试用便签等桌面记事小工具,写一些打败拖延症的励志句子来激励自己,增强自己的自信心和斗志,帮助自己克服拖延症。

如何把打败拖延症的励志句子记到便签中呢?

敬业签软件

电脑上和手机上的便签小工具都可以使用敬业签云便签,这个便签小工具在一端记录后,同一个账号登录其他端将会自动同步,支持安卓手机、苹果手机以及Windows电脑等设备云同步数据,我经常使用的是电脑版便签,将打败拖延症的励志句子记到便签中的具体步骤如下:打开电脑桌面上的敬业签软件,点击便签程序顶部上方的新增记事按钮启动编辑框,在编辑框内输入完记事内容后,点击编辑框右下角的”√“按钮进行保存。

将打败拖延症的励志句子记到便签中之后,我会开启下便签程序窗口置顶的设置,将便签程序窗口一直挂在电脑屏幕前,这样便于我随时查看便签中记录的内容,不至于打开其他页面时,便签程序窗口被覆盖隐藏到电脑桌面上。

TAG: 便签 拖延症 拖延症是一种心理疾病 败拖延症的励志句子

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