拖延症是一种很烦人的坏毛病，很多染上了拖延症的人都会发现，无论是自己的工作还是生活，一旦犯了拖延症都会多多少少受到影响，这是非常让人烦恼的。很多人都想通过各种办法来帮助自己身边的人改掉拖延症，对付拖延症的人怎么办？

我身边有个朋友，他就是一个中度拖延症患者，每次跟他一起工作的时候，看到他磨磨唧唧的样我就难受的很。为了帮助他改掉拖延症，我想了不少办法，还别说，效果还不错。可能有的朋友已经开始好奇了，我用的到底是什么办法呢？

其实作为对付拖延症的人，我们要从心里面给自己一个坚定的信念，拖延症并不可怕，可怕的是知道自己有拖延症还不愿去改变。有了这个基础之后，我们就可以进行下一步了，这一步就是我们要给自己做一个计划表，把自己一天内该做什么事、几点做，都记录下来。

有了这个计划表之后，我们就能够做到心中有数了，很多拖延症患者在犯病的时候，都是因为心里对待办事项没数，所以才会出现这样的情况。通过这个方法，可以很好的让自己做到心中有数。

最后一步，也是我跟肾身边的这个朋友认为比较重要的一步，那就是找一个好用的辅助工具来督促和提醒自己，因为记录下来的东西，也是有被遗忘的可能性的。但是记录下来之后还能提醒的话，那效果就不一样了。

我们俩选用的提醒工具是一款叫做敬业签的便签软件，在敬业签记录的每条便签和待办事项内容都可以设置单次定时提醒或按天、周、月、季度、年的规则设置重复提醒、重要事项提醒、延时提醒等，还能绑定微信和钉钉提醒、电话语音和短信提醒等，同步接收待办事项消息。

上面我们所提到的提醒方式，结合敬业签的多端同步功能，则会有更好的效果，敬业签的多端同步功能分别支持苹果手机端、安卓手机端、iPad端、Mac端、Windows系统PC端和web网页端。可以通过以上端口登录同一账号，查看、编辑和储存自己的敬业签内容，通过不同设备相互之间的良好协作来提高自己的工作效率。

在敬业签的帮助下，我已经成功的将朋友身上的拖延症驱散了。在敬业签官网下载中心(https://www.jingyeqian.com/xiazai/)可以根据自己需要，选择合适的操作端下载体验。