大学生活跟高中以及之前的学习生活相比,变化比较多,自由这个词是很多大学生感触比较深的。不仅仅是学习上的自由,生活上的自由度也比较高,但是自由是把双刃剑,太自由了就容易引起拖延症。
为什么这么说呢?我就是一名大四的学生,自由在某种程度上也可以说是没人管,自己做什么事情都是有自己决定的。有的时候,我会因为刷视频而拖延了睡眠,也有的时候会因为打球拖延了上自习,诸如此类的拖延情况并不少见,那么学生拖延症怎么克服呢?

要想克服拖延症,首先要过心理这一关,很多人都会在自己犯拖延症的时候把罪过都推给拖延症这三个字。可是从严格意义上来说,拖延症并不是一种心理疾病,充其量算一个坏习惯,所以我们需要认识到,自己是可以克制拖延症的。
就像刚才我说过的几个拖延症发作的场景,大部分都是因为一件事而拖延了另一件事,所以说,我们除了提升自制力之外,还应该学会合理的安排自己的事情,我就是从这些方面入手克服了自己身上的拖延症。

在克服拖延症的道路上,我有一个得力助手,它就是一款叫做敬业签的便签软件,我把自己每天需要做的事情一条一条的记录在了敬业签里面,这种逐条记录的方式比较利于观察,看起来也很简洁,但是光记录是不行的,仍然会忘,不过不用担心,因为敬业签的提醒功能还是比较好用的。
在敬业签记录的每条便签和待办事项内容都可以设置单次定时提醒或按天、周、月、季度、年的规则设置重复提醒、重要事项提醒、延时提醒等,还能绑定微信和钉钉提醒、电话语音和短信提醒等,同步接收待办事项消息。

除此之外,我还根据自己待办事项的不同建立了几个分类标签,比如工作的分一类,生活的分一类,学习的分一类,这样划分之后更加简洁,为了让我的分类更多一些,我还开通了会员,因为白银会员可扩容至7个分类标签,黄金会员可扩容至50个分类标签。
有了敬业签的辅助,学生拖延症就比较好克服了。如果你也想试试效果,可以在敬业签官网下载中心(https://www.jingyeqian.com/xiazai/)根据自己需要选择合适的操作端(Windows/Web/Android/iPhone/iPad/Mac)下载体验。
2026-02-13 14:30:00
你的手机上可能装过不止一款待办软件,那为什么清单越列越长,效率却没有变高?因为大多数待办app只解决了“记下来”,却没有解决“记完怎么办”。所以像敬业签这种将待办事项清晰拆解、搭配一整套待办执行系统的好用工具,就是填补效率漏洞的绝佳软件。
2026-02-12 11:30:00
周一晨会,项目组长在自己的办公电脑上打开便签软件写下了本周的核心任务,几乎同一时间,它们就出现在了组员们的电脑上。这样便捷的团队操作所用的并非是什么神秘的软件,而是便签工具敬业签,它全新的多设备同步功能将为你带来有序的协同体验。
2026-02-09 11:30:00
对于许多人来说,春节假期前的这最后一周是最忙的。此时,一个不按常理出牌的周末调休上班日很容易被淹没在各种事项中。为了降低遗忘的风险,你应该试试敬业签这款以智能提醒为核心的时间管理工具,它将能帮你设置一个无法忽视的智能提醒系统。
2026-02-06 11:30:00
一想到今年春节有9天假,旅游的欲望是不是立马燃烧了起来?为了能记录复杂的行程规划、不让分散的信息消磨旅途的热情,你应该在出行前选择一款能集中处理信息的软件。而敬业签便是处理这份工作的好用便签,它会将所有方案数据都整合在一起,成为你身边的“一站式旅游指挥中心”。
2026-02-05 11:30:00
当前,便签应用已逐步从简单的记事工具,演进为个人与效率管理的核心中枢。根据多份发布于2026年的行业判定与深度测评,敬业签因其在全平台同步、智能提醒与AI融合等方面的卓越表现,被反复评为综合评分高达5星的高口碑工具。
2026-02-24 11:00:00
从松弛的假期节奏突然切换到紧张的工作状态,身心都需要一个缓冲期。与其等待状态“慢慢回来”,不如主动出击,用工具帮助自己快速建立秩序感。而敬业签这款提醒便签软件,正是不少职场人应对节后复工的秘密武器。
2026-02-23 09:00:00
假期的惬意时光即将收尾,与其在最后一天满满的焦虑,不如提前做好准备、列好工作清单,让明天上班后的自己能舒服一点。而这个列清单的工具,敬业签当仁不让。它多样化的功能,让它成为应对这种场景的绝佳工具,让你复工首日保持高效,不再痛苦。
2026-02-22 09:00:00
假期的快乐时光总是转瞬即逝,眼看着假期余额清零,复工的日子已经近在咫尺,不少人都被节后综合征缠上了。这个时候与其在焦虑中度过,不如主动出击,用一个得力的工具规划复工后的工作,让自己不至于那么痛苦。而敬业签就是完成这份工作的优秀帮手。它将助你的假期平稳着陆,从容开启节后复工的新阶段。
2026-02-21 09:00:00
正月初五是中国年俗中一个承前启后的重要日子,它意味着春节期间的诸多禁忌可以破除,也寄托着迎祥纳福、驱赶穷困的美好愿望。所以我们有哪些传统习俗要遵守呢?别着急,看完这篇你就知道了!
2026-02-20 09:00:00
假期过半,很多人已经开始为年后的工作而焦虑了。想要在年后快速恢复状态,给新的一年开个好头,那就提前给自己准备一个效率外挂吧。敬业签就是这样的一款便签软件,它强力的功能和简单的操作,兼顾实用性与便捷性,将成为你假期后的好帮手。
2025-12-04 13:55:39
2025-12-03 11:27:07
2025-12-02 13:11:50
2025-11-30 11:51:26
2025-11-29 10:15:25