大学生活跟高中以及之前的学习生活相比，变化比较多，自由这个词是很多大学生感触比较深的。不仅仅是学习上的自由，生活上的自由度也比较高，但是自由是把双刃剑，太自由了就容易引起拖延症。

为什么这么说呢？我就是一名大四的学生，自由在某种程度上也可以说是没人管，自己做什么事情都是有自己决定的。有的时候，我会因为刷视频而拖延了睡眠，也有的时候会因为打球拖延了上自习，诸如此类的拖延情况并不少见，那么学生拖延症怎么克服呢？

要想克服拖延症，首先要过心理这一关，很多人都会在自己犯拖延症的时候把罪过都推给拖延症这三个字。可是从严格意义上来说，拖延症并不是一种心理疾病，充其量算一个坏习惯，所以我们需要认识到，自己是可以克制拖延症的。

就像刚才我说过的几个拖延症发作的场景，大部分都是因为一件事而拖延了另一件事，所以说，我们除了提升自制力之外，还应该学会合理的安排自己的事情，我就是从这些方面入手克服了自己身上的拖延症。

在克服拖延症的道路上，我有一个得力助手，它就是一款叫做敬业签的便签软件，我把自己每天需要做的事情一条一条的记录在了敬业签里面，这种逐条记录的方式比较利于观察，看起来也很简洁，但是光记录是不行的，仍然会忘，不过不用担心，因为敬业签的提醒功能还是比较好用的。

在敬业签记录的每条便签和待办事项内容都可以设置单次定时提醒或按天、周、月、季度、年的规则设置重复提醒、重要事项提醒、延时提醒等，还能绑定微信和钉钉提醒、电话语音和短信提醒等，同步接收待办事项消息。

除此之外，我还根据自己待办事项的不同建立了几个分类标签，比如工作的分一类，生活的分一类，学习的分一类，这样划分之后更加简洁，为了让我的分类更多一些，我还开通了会员，因为白银会员可扩容至7个分类标签，黄金会员可扩容至50个分类标签。

有了敬业签的辅助，学生拖延症就比较好克服了。如果你也想试试效果，可以在敬业签官网下载中心(https://www.jingyeqian.com/xiazai/)根据自己需要选择合适的操作端(Windows/Web/Android/iPhone/iPad/Mac）下载体验。