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患上拖延症怎么办?这款能强制自律的便签app可以帮助提高执行力

发布时间:2020-07-22 18:05:37 阅读量:1928

在快节奏、高压力的职场中,办公人士很容易产生懈怠的情绪,如果不及时调节,便会发展成为“拖延症”。那么什么是拖延症呢?其实它就是一种心理病症,虽然对我们的身体没有实质性的危害,但是却能严重影响到我们的工作效率,因为在患上这一症状后,我们就会本能的产生想要逃避、推迟的念头,并且我们的行为也会受到这种念头的支配。既然如此,那么患上拖延症该怎么办呢?

答案自然是要尽全力摆脱拖延症的纠缠,毕竟它会直接影响到我们后续的发展,而要实现这一目标,我们就必须提高自身的执行力,因为只有执行才是拖延的克星。如果我们担心无法约束自己的行为,还可以借助一款能强制自律的手机app来协助我们提高执行力,就像“敬业签”这款手机便签app

患上拖延症怎么办?这款能强制自律的便签app可以帮助提高执行力 

因为,敬业签兼具记事和提醒的功能,所以我们可以先借助这款手机便签app及时记录日常的工作事项,并将记录的事项按照轻重缓急逐条罗列出来,以便我们可以尽快制定出合理的工作计划,这样我们就能在计划的带动下,积极推进各项工作,培养自身的自律性。

接着,我们还可以借助敬业签的提醒功能,对制定的各项工作计划设置合理的提醒,比如说我们既可以将其设置成定时提醒、重复提醒或延时提醒等类型,同时又能开启钉钉提醒、微信提醒、短信提醒、语音电话提醒以及邮箱提醒的功能。然后到达设定的时间点,这款手机便签app就会以响铃、弹窗和来电等方式发出提醒工作计划的通知,而我们在这些提醒通知的催促下,增强自律的意识,提高执行力。

患上拖延症怎么办?这款能强制自律的便签app可以帮助提高执行力 

此外,敬业便签还具备多端云同步的功能,我们只需登录同一账号,便签内容和提醒事项便可以在安卓手机端、苹果手机端以及windows电脑端、web网页端等端口实现同步,所以我们可以同时接收到多方的提醒通知,从而增强提醒的警示性,使得我们可以养成立即执行、远离拖延的工作习惯。


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