产生拖延症的原因是多样的,同样的,克服拖延症的方法也有很多,改掉拖延症的方法有哪些呢?这篇文章的主要内容,小编就跟大家分享一个用电脑便签软件列计划,帮助改善拖延症的小方法。
1.首先可以打开电脑桌面上的便签软件,如小编使用的是敬业签电脑桌面便签,点击便签程序顶部上方的新增记事按钮启动编辑框;
2.在文本编辑框中下要计划安排,点击编辑框右下角的“√”按钮保存计划安排。
3.一项计划安排最好写成一个便签进行备忘,这样能使日程计划清晰明了,重复上述设置,将某个阶段的全部计划都列出来,就可以通过桌面便签软件形成一个计划清单安排表。
将要做的事情列成计划清单后,有助于明确任务目标,做好日程规划,给要做的计划设上一个定时提醒时间后,还能做起到时间高效管理的效果。像小编使用的这款敬业签电脑桌面便签,便签中不仅可以设置计划事项定时提醒,还能添加重复提醒周期,让同一件事情按照固定周期循环提醒,通过固定时间循环提醒的方法,帮助自己养成良好的习惯,克服做事拖延的问题。
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