拖延症是一种能够影响到人们工作和生活秩序的坏习惯,很多人在自己的工作生活里,都会遇到类似拖延症的情况。拖延症其实也是分程度轻重的,随着拖延症的程度加深危害也会加强。但是拖延症一般都是慢慢发展的,轻度拖延症容易克服吗?
我们平时可以看到很多有重度拖延症的人,这些大部分都是在拖延症的初期,也就是轻度拖延症的阶段没有重视,因此而发展成了中度或重度拖延症。虽然轻度拖延症的危害比较小,但是它的潜在威胁还是比较可怕的。
轻度拖延症属于拖延症的起始阶段,它的表现力度和影响力比较小,所以克服起来的话,跟中度或重度拖延症相比,就要容易一些。首先我们要从心理上正视拖延症,不要把所有的错误都归结于自己有拖延症这个病上,因为它并不算是一种病。
有的人说在英文里面procrastination就是拖延症的意思,但是我问了一下英语老师,这个单词指的是拖延的现象,没有“症”或者“病”的意思在里面。其次,我们要固定自己的工作或作息习惯,到了固定的时间,就一定要开始执行计划中的事。最后就是分清主次,不要让不相干的事情干扰或拖延自己的正事。
基于以上基础,我们可以借助敬业签这款便签软件的力量,来轻松的克服拖延症。首先值得一提的是敬业签的分类标签功能,它可以根据自己的需要建立分类标签,然后分门别类的记录自己的待办事项,比如紧急且重要、重要但不紧急、不重要但紧急、不紧急且不重要。
如果觉得分类标签数量不够的话,可以加入会员可扩容分类标签数量,白银会员可扩容至7个分类标签,黄金会员可扩容至50个分类标签。这些分类标签中所记录的便签内容,都可以设置单次定时提醒,或按天、周、月、季度、年的规则设置重复提醒、重要事项提醒、延时提醒等,还能绑定微信和钉钉提醒、电话语音和短信提醒等,同步接收待办事项消息。
有了敬业签,轻度拖延症是比较容易克服的。需要的朋友可以在敬业签官网下载中心(https://www.jingyeqian.com/xiazai/)根据自己需要选择合适的操作端(Windows/Web/Android/iPhone/iPad/Mac)下载体验。
2024-09-19 12:00:00
在我们的日常生活和工作中,备忘录是一款常用的记录软件,它为我们提供了极大的便利,让我们可以随时记录下重要的信息、灵感和待办事项。然而,如今网上的备忘录软件琳琅满目,究竟哪一款才是真正优秀的呢?在这里,我要向大家推荐敬业签这款备忘录软件。
2024-09-18 11:00:00
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2024-09-17 14:00:00
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2024-09-16 10:00:00
在快节奏的工作环境中,我们常常面临着众多的待办事项,这些任务如果不加以妥善管理,很容易让人感到压力山大。这时候,一款简洁高效的待办软件就显得尤为重要。它能够帮助我们整理任务、设定优先级,并通过提醒功能确保我们按时完成每一项工作。敬业签正是这样一款界面清晰、操作简单且功能实用的待办app,它深受用户喜爱。
2024-09-15 14:00:00
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2024-09-20 14:00:00
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2024-09-20 12:00:00
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2024-09-20 11:00:00
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2024-09-20 10:00:00
在快节奏的现代生活中,我们常常会使用待办提醒软件来帮助自己记录待办事项,避免遗忘重要任务。待办提醒软件就像是我们的私人助手,时刻提醒着我们该做什么,让我们的生活和工作更加有序。有时候,我们需要在不同的设备上使用待办提醒软件,而敬业签就是一款非常出色的能双向使用的待办 app。
2024-09-19 17:00:00
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2024-09-19 09:23:18
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